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【ヒストリー】
SBTによるメンタルトレー二ング指導の実績や秘話を収録。いまや日本中の誰もが行っている「NO.1ポーズ」誕生の秘密や、本来の意味などをはじめ、実践に役立つ内容が満載。
【メンタルコラム】
どうしたら物事が上手くいき、プラス思考になれるのか?メンタルトレーニングのスペシャリストが身近な話題やニュースなどを例に挙げながら専門的な視点から解き明かします。


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